Кранево. В ход е вече записването на участници в тренировъчния лагер във ваканционно селище „Терма вилидж“, който ще се проведе последните 10 дни на август. Домакините предлагат отлични възможности за занимания в басейн с олимпийски размери.
Кампът се организира от Лев Щрайх – член на националния отбор на Русия за подводни спортове, многократен рекордьор на Русия за дестинация на 200 метра в класически плавници сред мъжете, световен рекордьор на Европа и Русия в смесена щафета 4 по 100 метра в класически плавници, световен шампион и бронзов приз за световен шамнпионат на 2018 година за дестинация класически плавници. Заниманията включват разннообразни тренировки по плуване, разтягане, и ОФП с професионален треньор.
В лагера може да се включат и начинаещи, които желаят да се присъединят към веселата атмосфера по време на тренировките, която ще помогне на участниците с лекота да постигнат прогрес.
За лагера всеки участник получава:
- фирмена шапка Термa Вилидж
- тренировка в басейн под ръководството на треньора
- сертификат за участие
- отбор, с който ще изкара страхотно
- тренировка по сухо плуване, ОФП, раздвижване (загрявка)
Цената за участниците в лагера е 300 евро, съобщават домакините. Допълнително те ще получат и 5 % отстъпка за настаняване в Therma Eco.
За резервации и записване:sportdepartment@thermavillage.com
Разписание на лагер от 20.08. до 29.08
- 08.2020 четвъртък
Суха тренировка: Лекция относно плуване и лагера
Вода: Плуване в 50 метров басейн ( изучаване на стилове плуване)
- 08.2020 петък
Суха тренировка: Обща физическа подготовка
Вода: плуване в 25 метров басейн ( ъглово усукване)?
- 08.2020 събота
Суха тренировка: Специална физическа подготовка
Вода: Плуване в 50 метров басейн(начален старт)
- 08.2020 неделя
Суха тренировка: гъвкавост
Вода: Плуване в 50 метров басейн (упражнения за стил и техника)
- 08.2020 понеделник
почивен ден
- 08.2020 вторник
Суха тренировка: Тренировка на открито ( на поляна)
Вода: Техника на плуването на открито ( в морето)
- 08.2020 сряда
Суха тренировка: Плаж ( загряване или бягане по плажа)
Вода: Плуване в 50 метров басейн ( дълга тренировка)
- 08.2020 четвъртък
Суха тренировка: Интензивна тренировка
Вода: Плуване в 25 метров басейн( упражнения за дишане)
- 08.2020 петък
Суха тренировка : Кардио ( каране на велосипед)
Вода: Плуване в 50 метров басейн (игри)
- 08.2020 (суббота) събота
почивен ден
Седмичен културен афиш на Община Добрич
Разгледайте възможностите за рекламно и информационно присъствие в новинарски сайт №1 за туризъм в България ТУК
 |
|
