Кранево. В ход е вече записването на участници в тренировъчния лагер във ваканционно селище „Терма вилидж“, който ще се проведе последните 10 дни на август. Домакините предлагат отлични възможности за занимания в басейн с олимпийски размери.

Кампът се организира от Лев Щрайх – член на националния отбор на Русия за подводни спортове, многократен рекордьор на Русия за дестинация на 200 метра в класически плавници сред мъжете, световен рекордьор на Европа и Русия в смесена щафета 4 по 100 метра в класически плавници, световен шампион и бронзов приз за световен шамнпионат на 2018 година за дестинация класически плавници. Заниманията включват разннообразни тренировки по плуване, разтягане, и ОФП с професионален треньор.

В лагера може да се включат и начинаещи, които желаят да се присъединят към веселата атмосфера по време на тренировките, която ще помогне  на участниците с лекота да постигнат прогрес.  

За лагера всеки участник получава:

  • фирмена шапка Термa Вилидж
  • тренировка в басейн под ръководството на треньора
  • сертификат за участие
  • отбор, с който ще изкара страхотно
  • тренировка по сухо плуване, ОФП, раздвижване (загрявка)

Цената за участниците в лагера е 300 евро, съобщават домакините. Допълнително те ще получат и 5 % отстъпка за настаняване в Therma Eco.

За резервации и записване:sportdepartment@thermavillage.com

Разписание на лагер от 20.08. до 29.08

  • 08.2020 четвъртък

Суха тренировка: Лекция  относно  плуване и  лагера

Вода: Плуване в 50 метров басейн ( изучаване на стилове плуване)

  • 08.2020 петък

Суха тренировка: Обща физическа подготовка

Вода: плуване в 25 метров басейн ( ъглово усукване)?

  • 08.2020 събота

Суха тренировка: Специална физическа подготовка

Вода: Плуване в 50 метров басейн(начален старт)

  • 08.2020 неделя

Суха тренировка: гъвкавост

Вода: Плуване в 50 метров басейн (упражнения за стил и  техника)

  • 08.2020 понеделник

почивен ден

  • 08.2020 вторник

Суха тренировка: Тренировка на открито ( на поляна)

Вода: Техника на плуването на открито ( в морето)

  • 08.2020 сряда

Суха тренировка: Плаж ( загряване или бягане по плажа)

Вода: Плуване в 50 метров басейн ( дълга тренировка)

  • 08.2020 четвъртък

Суха тренировка: Интензивна тренировка

Вода: Плуване в 25 метров басейн( упражнения за дишане)

  • 08.2020 петък

Суха тренировка : Кардио ( каране на велосипед)

Вода: Плуване в 50 метров басейн (игри)

  • 08.2020 (суббота) събота

почивен ден

Седмичен културен афиш на Община Добрич

Разгледайте възможностите за рекламно и информационно присъствие в новинарски сайт №1 за туризъм в България ТУК